一、禁食辛辣温燥的食物 。
胡椒 、辣椒 、茴香 、豆蔻等均为热性调料 ，多食可使胃肠炎热内积 ，耗费大肠中的水分，然后使大便枯燥 ，导致便秘 ，肠燥便秘者食用 ，会加剧其大便秘结、排便不畅的症状 。白酒性温，过多饮用亦可使胃肠内积炎热 ，耗伤大肠津液，大便枯燥而结滞 ，然后导致便秘，加剧便秘的症状 。
二 、禁食爆炒煎炸 、伤阴助火的食物 。
这类食物常见的有炒蚕豆 、炒花生 、炒黄豆 、爆玉米花等 。花生、蚕豆等本来为性平之物 ，可是通过炒制后 ，因为“结合水”的氢键被破坏掉 ，就变成了性炎热 、易上火伤阴的食物了 ，爆米花和炒米花也都是炎热伤阴的食物 ，便秘患者食用后可使胃肠炎热内积，耗费大肠中的水分 ，然后使大便枯燥 ，导致便秘 ，肠燥便秘者食用会加剧其大便秘结、排便不畅的症状。
